Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 91,15g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Soletto Мороженое с Миндалём . Lounas: Ашан Огурец, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Томаты Свежие, Ашан Лук, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливе, Baisad Спагетти. Päivällinen: Exponenta High-Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|