Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 184,83g | Hh: 336,57g.
Aamiainen: Edeka Bio Erdnussmus, Supplement Union WPC 80 Butterkeks. Lounas: Big Zone Omega 3 Fury, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Ei, Rapunzel Kokosfett. Päivällinen: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Nature Valley Crunchy Oats & Honey , Best Body Premium pro Protein French Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|