Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 47,89g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Pan Multigrano Linaza. Lounas: Arroz Blanco Cocido, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Päivällinen: Leche (Leche Entera), Tortita de Avena. Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yerani Valencia
|