Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 98,59g | Hh: 261,14g.
Aamiainen: Магнит Слива, Голубика, Ежевика, ВкусВилл Фета, Нектарин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мясная Ферма Карбонад, Батон. Lounas: Орешки со Сгущенкой, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом . Päivällinen: Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Orion Choco Boy. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariasha1224
|