Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2639 kcal
|
Rasva: 69,49g | Prot: 178,86g | Hh: 330,60g.
Aamiainen: Danone YoPRO Vanilla Coffee, Banana Prata, Pão Francês, Maminha Grelhada, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Nespresso Café. Lounas: Carne de Panela, Purê de Batata, Penne, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Estrogonofe de Frango. Välipalat/Muut: Tomates, Queijo Provolone, Pão Integral, Mania Lanches Sanduíche Peito de Peru Integral, Sopa de Legumes, Sopa de Batata, Sadia Peito de Peru Defumado, Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|