Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 73,06g | Hh: 95,06g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный). Lounas: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Kamis Прованские Травы, Кофе с Молоком, Хохланд Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки, Мираторг Смесь Мексиканская, Жареное Яйцо, Имбирь Маринованный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariia0989
|