Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 58,12g | Hh: 174,92g.
Aamiainen: Мёд, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайский Хлебец Гречневый Хлебцы, ВкусВилл Фиточай, 1 WIN Collagen, Яичница. Lounas: HUXOL Заменитель Сахара, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, Травяной Чай, Ирмень Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Лапшин Макароные Изделия, Ирмень Ряженка. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ирмень Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Тонкий, Mamelle Сухая Молочная Смесь Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Груша. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|