Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 41,00g | Hh: 109,12g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Омлет с Помидорами. Lounas: Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Василеостровская Пивоварня Чехов Вишневый Эль. Välipalat/Muut: Петрохолод Как Раньше Эскимо Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|