Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 64,51g | Hh: 69,77g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Российский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|