Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 160,70g | Hh: 166,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Избенка Запеканка Творожная с Айвой и Бананом без Сахара. Lounas: ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое, Помидоры, Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мираторг Чахохбили из Курицы. Välipalat/Muut: Алыча, Алыча. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|