Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 98,71g | Hh: 180,43g.
Aamiainen: Jeden Tag Delikatess Bacon, Ei, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Dattel. Lounas: Gut Langenhof Hähnchen Unterkeulen. Välipalat/Muut: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Aldi Wald Honig, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|