Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 60,23g | Hh: 150,73g.
Aamiainen: Кофе, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Lounas: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polinaa12
|