Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 63,66g | Prot: 71,28g | Hh: 165,36g.
Aamiainen: Протеин Бар Батончик Ваниль, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Додо Пицца Домашняя, Додо Пицца Тёмный Додстер, Додо Пицца Чизбургер-Пицца. Välipalat/Muut: ПП Кекс, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|