Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 101,10g | Hh: 260,92g.
Aamiainen: Mirtilli, Milk Kefir Bianco Naturale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Piselli Finissimi, Delizie del Sole Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini. Päivällinen: Gullón Digestive senza Zuccheri, Carte d'Or Gelato Panna, Crema di Pistacchio, Oreo Original, Burrito con Carne di Manzo e Formaggio, Patate al Forno. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|