Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 165,10g | Hh: 60,51g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Mandeln, Gutes Land Handkäse, Edeka Eiweißbrot, Gut für Dich Putenbrust mit Paprikarand, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|