Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2014
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 81,54g | Hh: 307,61g.
Aamiainen: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade, Linessa Light Käseaufschnitt. Lounas: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Weight Watchers Magarine, Mestemacher Pumpernickel (55g). Päivällinen: Dovgan Pelmeni, Ja! Saure Sahne. Välipalat/Muut: Weight Watchers Magarine, Lindt Gold Bunny, Mestemacher Pumpernickel (55g), Kaffee mit Milch, Trauben, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Feigen, Banane, Pfirsiche, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|