Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
366 kcal
|
Rasva: 21,36g | Prot: 14,53g | Hh: 31,25g.
Aamiainen: Monini Масло, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviraikhs
|