Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 51,07g | Hh: 111,50g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Рахат Карамель Мятная. Lounas: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Бахетле Кош-Теле, Абрикос, Ашан Шашлык Куриный, Кофе с Молоком. Päivällinen: Нектарины, Персики, Чай с Молоком, Золотой Ключик Ириска, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо, Wellness Коктейль Клубничный. Välipalat/Muut: Racionika Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|