|
Вес как-то скачкообразно уходит 😺
Три дня стоит, а потом бамс. Минус 500гр
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 48,57g | Hh: 94,61g.
Aamiainen: Напитки из Черноголовки Дюшес, Простоквашино Творог 9%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Lounas: Добрые Съести Шаурма. Päivällinen: Хлеб Черный, Петмол Сливки 33%. Välipalat/Muut: Перекресток Арахис в Карамели. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|