|
hij gaat hard naar beneden maar het verklaard wel iets. ranja vervangen voor water. minder chocola etc. dus gezondere wending. blij mee. #gezondzwanger
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 29,58g | Hh: 130,73g.
Aamiainen: AH Zaans Volkoren, Pindakaas. Lounas: Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, Bolletje Wit, AH Blikboterhamworst. Välipalat/Muut: Bros Bros Mini, Liga Milkbreak Melk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|