Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5034 kcal
|
Rasva: 217,06g | Prot: 267,83g | Hh: 475,15g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gannikus Verum Whey Schokoladenmilch, Ei. Lounas: Marten Salametti Mediterran. Päivällinen: Ben & Jerry's Cookie Dough, Trader Joe's Ananas Scheiben, Cucina Nobile Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Delikatess Metzger Schinken, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben. Välipalat/Muut: Twix Twix, Reese's Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|