Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 85,61g | Hh: 46,83g.
Aamiainen: Яйцо, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном, Вкусвилл Форель Филе Замороженное. Lounas: Окей Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|