Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 67,01g | Hh: 125,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Lounas: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Хлебный край Квас, Огурец (с Кожурой), Сметана, Щи. Päivällinen: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Фундуком, Карп, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Välipalat/Muut: Хлебный край Квас, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Авача Икра Карпа, Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Щуки. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|