Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 61,46g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Балтияс, Рассольник. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 15%, Творог из Талицы Творог, Слайсы. Välipalat/Muut: Fresh Fresh Mango, Магнит Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastas28061995
|