Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
136,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3371 kcal
|
Rasva: 107,45g | Prot: 141,97g | Hh: 425,68g.
Aamiainen: Желтая Бочка Квас, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lounas: Желтая Бочка Квас, Виктория Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 10%, Виктория Зубатка Жареная, Магнит Слива, Черешня, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Päivällinen: Виктория Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Помидоры Черри, Рыба в Кляре, Желтая Бочка Квас. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Медовая Долина Мёд, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|