Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 41,60g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Arla Skyr Natur , Heidelbeeren, Semmel, Jacobs 3In1. Lounas: Nutella Nutella. Päivällinen: Gouda oder Edamer. Välipalat/Muut: Billa Feinschmecker Gurkerl. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|