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Zur Zeit gehts irgendwie langsamer, aber ich halte stetig die 8. Hab mir sagen lassen, dass so Plateauphasen zwischendurch gar nicht schlecht sind, weil sich der Stoffwechsel dann anpassen kann und auch die Haut hinterherkommt. Keine Ahnung ob das so stimmt, aber demnächst solls auf jeden Fall noch weitergehen, ich bin noch nicht am Ziel! :-)
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89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2669 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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