Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 43,65g | Hh: 159,69g.
Aamiainen: Минская Марка Пудинг "Минский". Lounas: С Пылу с Жару Оладьи, Азбука Вкуса Голубцы , Суп Борщ с Грибами. Päivällinen: Ашан Огурец, Балтика Балтика 0, Балтика Пиво 0, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Харчо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|