Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 92,08g | Hh: 133,43g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Pesca Noce, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Damiano Chocobella Noir. Lounas: Jocca Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, De Cecco Spaghetti Integrali. Päivällinen: Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Carne di Cavallo. Välipalat/Muut: Pesca Noce, HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Danone Hipro Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|