Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 96,64g | Hh: 185,87g.
Aamiainen: Byblos Baklava, Черешня, Farm Boy White Bread, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Яйцо, Авокадо. Lounas: Farm Boy Snack, Eden Organic Garbanzo Beans, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Морковь, Капустный салат 🥬, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Fairmount Bagel. Päivällinen: Farm Boy Snack, Eden Organic Garbanzo Beans, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Лук, Огурец (с Кожурой), Tipiak French Macarons, Fairmount Bagel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|