Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 72,52g | Hh: 190,18g.
Aamiainen: Oats, Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Bananas, Flax Seeds. Lounas: Bananas , Apples , Oats, Bournvita, Low Fat Milk, Almonds. Päivällinen: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Dal Yellow, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Välipalat/Muut: Biscuit, Bournvita, Low Fat Milk, Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Peanuts, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|