Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 28,80g | Prot: 36,93g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Ritter Geléia de Uva Diet, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Pão Integral. Lounas: Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Grelhados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Mel, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|