Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 66,80g | Hh: 149,87g.
Aamiainen: Pêra Portuguesa, Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Quinoa Cozida. Päivällinen: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Pastel Camarão, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pastel de Carne. Välipalat/Muut: A Granel Farelo de Aveia, Formosa Queijo Mussarela, Banana Nanica. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|