Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 130,89g | Prot: 87,72g | Hh: 114,11g.
Aamiainen: Ермолино Трубочка с Белковым Кремом. Lounas: Магнит Яблоко, Красные Вишни, Семга на Пару, Компот из Сухофруктов, Ананас, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Магнолия Сёмга Слабосоленая, Мираторг Шашлык Традиционный. Päivällinen: Телец Колбаса из Говядины, Творог 9%. Välipalat/Muut: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Meller Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|