Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 93,09g | Hh: 72,07g.
Aamiainen: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Лэнд Филе Куриное Жареное, Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Fit And Joy Detox Effect Ананас, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Välipalat/Muut: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|