Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2014
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 75,38g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Wasa Vollkorn, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken. Lounas: Gemüsesuppe. Päivällinen: Weißes Mehl, Karotten, Aubergine, Zucchini. Välipalat/Muut: Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). lisää...
|
|
2762 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|