|
Frustessen >> Hüfte
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 10,52g | Prot: 55,81g | Hh: 216,64g.
Aamiainen: Sweet Valley Cranberries, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Bananen, Marmelade, Flohsamenschalen. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Filinchen Original, Gurke (Geschält), REWE Corned Beef, Gala Äpfel, Dinkelbrot. Päivällinen: Möhren, Apfelsinen, Filinchen Original, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Fußballbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Nektarinen, Eisbergsalat, Lidl Fußballbrötchen. Välipalat/Muut: Bonbon, Bonbon, Grafschafter Zuckerrübensirup. lisää...
|
|
1446 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Margritte
|