Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5463 kcal
|
Rasva: 311,50g | Prot: 322,39g | Hh: 319,12g.
Aamiainen: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (8), Бургер Кинг Ангус Шеф XL, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис . Lounas: Голубика, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|