Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 88,85g | Prot: 141,51g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate. Lounas: Firehouse Subs Spicy Cajun Chicken Sub (Medium). Päivällinen: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Steak Bowl. Välipalat/Muut: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|