Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2014
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 83,21g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Гречка, Лито Отруби с Яблоком, Банан. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ Украинский. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|