Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 66,66g | Prot: 82,11g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Яйцо, Fit And Joy Detox Effect Ананас. Lounas: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Вареное Яйцо, Maltagliati Макароны. Päivällinen: Сыр Колбасный, Простоквашино Молоко 3,2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Лэнд Филе Куриное Жареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|