Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 93,35g | Hh: 238,57g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Магнит Молоко 1,5%, Табрис Соус Дзадзики, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Жареный Картофель. Lounas: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Магнит Молоко 1,5%, Чай. Päivällinen: Пятерочка Торнадо Энергетик, Ростик'c - KFC Чизбургер, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Магнит Молоко 1,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Молоко 1,5%, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Табрис Соус Дзадзики, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksyucha22rus
|