Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 111,72g | Hh: 46,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Золотые Луга Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|