Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 49,74g | Hh: 123,32g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Молоком, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо. Lounas: Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ирис, Три Семерки Гренки с Икрой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Куриный Суп Лапша, Минтай Жареный, Чай с Молоком, Nestle After Eight, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Персики, Три Семерки Гренки с Икрой, Racionika Батончик Кокос, Аэрофлот Молочный Шоколад, Бахетле Губадия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|