Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 105,04g | Hh: 257,29g.
Aamiainen: Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Марзей Пастила Фруктовая , Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyafox48rus94
|