Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 22,38g | Prot: 32,57g | Hh: 129,04g.
Aamiainen: Американо, Gold Food Финики Сушеные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Останкино Рулет с Вялеными Томатами, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Delicados Тортилья, Био Баланс Биойогурт Гранат. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|