Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 54,19g | Hh: 244,45g.
Aamiainen: Буренка Сливки 10%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Огурец (с Кожурой), Свежая Свининая Сосиска, Абрикос. Lounas: MacCoffee Амаретто, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Малина, Своя Лінія Сыр Российский , Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Малина, Яготинська Ряженка 4%, Банан. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|