Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 71,29g | Hh: 203,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Фрутилад Фруктовый Батончик с Апельсином и Брусникой, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Красные Помидоры (Консервированные), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Окей Шампиньоны Гриль, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Абрикос, Нектарин, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|