Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2022
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 7,81g | Prot: 45,81g | Hh: 165,47g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадные Шарики, Пиканта Вишневый Сироп, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Nesquik Шоколадные Шарики, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью . Päivällinen: Абрикос, Абрикос, Nesquik Шоколадные Шарики, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Ice Queen Щербет Клюква. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|