|
Guten Morgen ☕️ und einen schönen Sonntag 🌞 euch.
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 109,58g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: My Muesli Himbeer Granatapfel Dinkel Crunchy, Aldi Milch 1,5%, Elstar, REWE Birne Abate Fetel, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Lounas: Gut & Günstig Mais, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Starfrost Hähnchen Gärtnerin. Päivällinen: Cucina Nobile Mozzarella Classic, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|